Entdecken Sie Lu Jong, das traditionelle tibetische Heilyoga, das vor über 8000 Jahren in Tibet entstand. Diese besondere Form von Yoga basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) und arbeitet mit den fünf Elementen: Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser.
Die fließenden Körperbewegungen können auch auf dem Stuhl praktiziert werden – ideal für alle, die aus gesundheitlichen Gründen oder im Büroalltag eine sanfte, aber wirkungsvolle Yoga-Praxis suchen. Ziele: körperliche Blockaden und Spannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Inhalte des Workshops auf dem Stuhl:
- Erlernen der Fünf-Elemente-Übungen des Lu Jong.
- Erlernen der Übungen für die Organe.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schreibsachen für persönliche Notizen.
Für wen ist der Workshop geeignet?
- EinsteigerInnen, die Lu Jong kennenlernen möchten.
- Menschen, die sanfte Bewegungen im Sitzen bevorzugen.
- Fortgeschrittene, die ihre Praxis verfeinern oder vertiefen wollen.
- Berufstätige, die Yoga-Übungen einfach in ihren Alltag integrieren möchten.
Veranstaltungsdetails
22.03.2026
10 Uhr bis 13 Uhr
Baden-Baden
Wertschätzungsbeitrag: 39 €/Person
👇 Jetzt anmelden und dabei sein!
Anmeldung: Bitte verbindlich bis spätestens 17. März 2026 anmelden. Mindestteilnehmerzahl: 3. Bitte Schreibzeug und bequeme Kleidung mitbringen.
Der Workshop ist kein Ersatz für eine medizinische Diagnose oder Behandlung.
Jetzt anmelden und dabei sein!