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SUMMARY:Workshop: Tibetische Hormongymnastik für Frauen
DESCRIPTION:Du wünscht dir mehr Verbindung zu deinem eigenen Rhythmus? Dann ist dieser Workshop genau der richtige für dich. \nWas du lernst \n\nmehr Bewusstsein für deinen Körper und seine Signale\nMomente tiefer Entspannung und Ruhe\nneue Impulse für deinen Alltag\nsanfte\, fließende Bewegungen\nachtsames Spüren & Entspannen\n\nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Bringe eine Yogamatte mit (wenn du eine hast)\, Schreibzeug\, bequeme Kleidung und vielleicht eine Decke. \nBitte beachte: Die Übungen für das Hormonsystem sind nicht geeignet während einer Schwangerschaft und in der Stillzeit oder unmittelbar nach Operationen. Auch bei akuten Beschwerden oder bestehende Erkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Problemen\, Knochenbrüchen\, frischen Verletzungen\, offenen Wunden\, akuten Magen-Darm-Problemen\, Magen-Darm-Geschwüren\, künstlichen Gelenken\, künstlichem Blasen- oder Darmausgang\, Thrombosen oder Thrombozythämie) sowie bei bösartigen\, hormonabhängigen Brusttumoren sollte vorab ärztlicher Rat eingeholt werden. \nTermin: 05.07.2026\nDauer: 10 bis 13 Uhr\nOrt: Baden-Baden\nWertschätzungsbeitrag: 59 Euro/Person\nPlätze: begrenzte Anzahl. Mindestteilnehmerzahl 2 \nVerbindliche Anmeldung bis spätestens 01. Juli 2026.
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SUMMARY:Workshop: Auf dem Stuhl mit Lu Jong in den Frühling
DESCRIPTION:Entdecken Sie Lu Jong\, das traditionelle tibetische Heilyoga\, das vor über 8000 Jahren in Tibet entstand. Diese besondere Form von Yoga basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) und arbeitet mit den fünf  Elementen: Raum\, Erde\, Wind\, Feuer und Wasser. \nDie fließenden Körperbewegungen können auch auf dem Stuhl praktiziert werden – ideal für alle\, die aus gesundheitlichen Gründen oder im Büroalltag eine sanfte\, aber wirkungsvolle Yoga-Praxis suchen. Ziele: körperliche Blockaden und Spannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden fördern. \nInhalte des Workshops auf dem Stuhl:\n\nErlernen der Fünf-Elemente-Übungen  des Lu Jong.\nErlernen der Übungen für die Organe.\n\nBitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schreibsachen für persönliche Notizen. \nFür wen ist der Workshop geeignet?\n\nEinsteigerInnen\, die Lu Jong kennenlernen möchten.\nMenschen\, die sanfte Bewegungen im Sitzen bevorzugen.\nFortgeschrittene\, die ihre Praxis verfeinern oder vertiefen wollen.\nBerufstätige\, die Yoga-Übungen einfach in ihren Alltag integrieren möchten.\n\nVeranstaltungsdetails\n 22.03.2026\n 10 Uhr bis 13 Uhr Baden-Baden\n Wertschätzungsbeitrag: 39 €/Person\n👇 Jetzt anmelden und dabei sein! \nAnmeldung: Bitte verbindlich bis spätestens 17. März 2026 anmelden. Mindestteilnehmerzahl: 3. Bitte Schreibzeug und bequeme Kleidung mitbringen. \nDer Workshop ist kein Ersatz für eine medizinische Diagnose oder Behandlung. \nTeilnahmehinweise \n 
URL:https://yoga-lujong.de/event/stuhl-lu-jong-fruehling/
LOCATION:Baden-Baden\, Germany
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